Лучший MMA Блог
Все о мире смешанных единоборств: новости, обзоры и аналитика.
Добро пожаловать в мир MMA. Откройте для себя захватывающий мир смешанных единоборств вместе с нами. Мы предлагаем вам самые актуальные новости, глубинные аналитические статьи и профессиональные мнения.
Свежие новости октября
-
Социальные сети и медиа в Mma: как они меняют карьеру бойцов и создают хайп
Почему карьера бойца теперь решается в телефоне Сейчас мало просто драться ярко: матчмейкеры смотрят не только на рекорд, но и на то, сколько шума ты создаёшь вокруг себя. Соцсети превратились в ещё один октагон, где идёт борьба за внимание, рекламные контракты и выгодные бои. Раскрутка бойцов ММА в соцсетях влияет на гонорары не меньше, чем…
-
Идеальный лоу-кик: разбор техники удара и почему он ломает оппонентов
Разбор техники лоу-кика давно вырос из темы «как больно ударить по ноге» в целую науку. В 2026 году лоу-кик — это не просто фишка муай тай, а фундаментальный инструмент для кикбоксинга и ММА. Его боятся даже те, кто уверен в своей выносливости: один точный удар — и нога перестаёт слушаться, план на бой рушится, а…
-
Тренировки на выносливость для бойцов Mma: планы, упражнения и ошибки
Роль выносливости в современном MMA Статистика и факторы побед В топ‑лигах ММА до 40–50 % поединков решаются после первого раунда, и именно функциональная готовность часто становится скрытым фактором победы. Анализ боёв UFC и Bellator показывает: бойцы с устойчивой высокой частотой сердечных сокращений (до 85–90 % от максимума в третьем раунде) нокаутируют или доминируют по очкам…
-
История легендарных противостояний в Mma и фьюдов, изменивших индустрию
Почему именно фьюды двигают MMA вперёд Если отбросить пафос, индустрию смешанных единоборств двигают не пояса и не рейтинги, а личные истории. Когда у двух бойцов накапливается история конфликтов, интервью и психологических игр, обычный поединок превращается в мини-сериал. По оценкам аналитиков крупных промоушенов, за 2023–2025 годы доля PPV‑турниров, где в мейн‑ивенте стоял именно фьюд, а не…
-
Психология бойца в Mma: как звёзды справляются со страхом, давлением и хейтом
Почему страх есть даже у чемпионов Если отбросить пафос, психика топового бойца мало отличается от психики обычного человека: те же базовые эмоции, только ставки выше и цена ошибки серьёзнее. Страх перед травмой, проигрышем, потерей контракта, осуждением фанатов — всё это формирует специфическую «архитектуру» стресса. Поэтому психология бойцов MMA тренинг сегодня рассматривается не как «дополнение к…
FAQ
Что такое MMA?
MMA или смешанные единоборства — это вид боевого спорта, в котором разрешено использовать разнообразные техники из различных боевых искусств.
Как начать заниматься MMA?
Начать можно в любом возрасте. Ищите местные залы, которые предлагают тренировки по MMA, и записывайтесь на пробные занятия.
Кто является самым известным бойцом в истории MMA?
В истории MMA было много выдающихся бойцов, но одним из самых известных считается Андерсон Сильва благодаря своим рекордам и доминированию в UFC.
С какого возраста можно начинать тренировки по MMA?
Обычно рекомендуется начинать тренировки с 5-6 лет, однако многие профессиональные бойцы начали заниматься значительно позже.
Какие самые важные турниры в мире MMA?
К самым престижным турнирам относятся UFC, Bellator, ONE Championship и некоторые другие международные организации.
О нас
Мы — команда энтузиастов MMA, которые страстно увлечены этим видом спорта. Наша цель — предоставить нашим читателям самые интересные и точные материалы о мире смешанных единоборств.
Не пропустите главные события MMA
Следите за всеми значимыми событиями и боями в мире MMA. Подпишитесь на нашу рассылку и оставайтесь в курсе всех ярких моментов.